Bonjour, pourriez vous m'aider? je dois faire en francais une autobiographie sur:vous avez vecu une situation ou vous avez éprouvé de la honte je dois faire 40

Bonjour,
pourriez vous m'aider? je dois faire en francais une autobiographie sur:"vous avez vecu une situation ou vous avez éprouvé de la honte" je dois faire 40 lignes il faut que je raconte mes sentiments a l'époque et mon analyse aujoud'hui,le recit dot comprendre un présent de narration et au moins un présent d'énonciation.
Aidez moi svp je dois la rendre ce mardi.
merci beaucoup!